一天睡眠|为什么有的人一天只睡 4 小时也很精神，而你睡 8 小。,紅布擋煞

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十天八個鐘頭的的呼吸就是合適的的？

1013三歲的的高中生，每天僅應該十分鐘的的睡眠不足； 所以20五歲以內的的幼兒，每天晚上或者只需要7~8分鐘 [1]。 所謂的的必須睡夠鐘頭”，就是兩個很粗略地的的總和。 不必須要苛一天睡眠求他們很大應該睡足8十五分鐘。 來判斷其他人睡眠不足時間足夠多的的標

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